からだ楽痩茶の飲み方は？淹れ方とベストタイミングとを知って最大効果を得よう！

からだ楽痩茶の飲み方は以下のとおりです。

まずはからだ楽痩茶作り方。

水出しでの作り方は以下の通りです。

ただし、ティーバッグを入れっぱなしにすると苦味を強く感じることもあります。

苦いのが得意でない方は忘れずにティーバッグを取り出してください。

からだ楽痩茶を水出しの飲み方

からだ楽痩茶を水出しで作る場合は、500mlの水にティーバッグを1包入れ、冷蔵庫で一晩（だいたい8時間～12時間程度）寝かせて完成します。

からだ楽痩茶のティーバッグは完成後も水に浸したままで問題ありません。お湯出しよりも、比較的苦味が少なくお子さんでも美味しく飲めます。

からだ楽痩茶のダメな作り方も把握しておきましょう。

結論から言えば、からだ楽痩茶を煮出すことはやってはダメです。

からだ楽痩茶を煮出すことで、せっかくの有効成分が壊れてしまうこともあるため、効果が薄れてしまう可能性もあります。

また、からだ楽痩茶を煮出すと、苦味が強くなるため、美味しく飲めなくなる可能性があります。そのため、「からだ楽痩茶」は、お湯に浸して作るのがオススメです。

苦いだけのただのお湯は飲みたくないですよね？

からだ楽痩茶を飲むタイミングについては、食前20分前～食後10分以内であれば、効果は大きく変わらないので、飲みやすいタイミングで良いとされています。また、からだ楽痩茶を飲むことで、脂肪の吸収を抑える効果があるため、食事前に飲むことでより効果的とされています。

「からだ楽痩茶」は薬ではないため、特に決まりはありませんが、
1日500mlから1Lを飲むことが目安とされています。

ただし、過剰摂取は体に悪影響を与えることがあるため、
適量に留めておくようにしましょう。

なんでも過ぎたるは及ばざるです。

からだ楽痩茶を飲んでも、食事制限が必要な場合があります。からだ楽痩茶には、糖の吸収を防ぐ成分が含まれていますが、食事制限をしないと、カロリー摂取量が多くなり、ダイエット効果が得られない場合があります。

あくまでも、年齢相応の適切な食事量を心がけることが大切なのです。

からだ楽痩茶は妊娠中にや授乳中にダメな成分は含まれていないので、普通のお茶と同じように飲んでも問題ありません。

ただし、わずかにカフェインが含まれているので、気になる方は、飲む前にかかりつけの医師にご相談してみることをオススメします。

からだ楽痩茶はカフェインの量はごく微量なので、子供でも安心して飲めるお茶です。

ただし、子供が飲む場合は、大人が飲む場合よりも薄めに作ることをおすすめします。

なぜなら、からだ楽痩茶には食物繊維が含まれているため、小さなお子様が濃い目のからだ楽痩茶をたくさん飲むと便が緩くなりやすい場合もあるので、様子を見ながら、薄めのからだ楽痩茶を少しずつ飲ませてください。

からだ楽痩茶は、実際作り方によっては苦味がだいぶ変わってくるので、飲み方や味がどの程度のものなのか心配になりますよね。

そんな方のために、からだ楽痩茶のお試しセットがあるので、ぜひ試してみてください。